• prendre des contraceptifs hormonaux;
• grossesse et allaitement, lorsque le besoin en oligo-élément augmente.
Les risques sont:
• les personnes âgées - avec l'âge, le magnésium est moins absorbé par les aliments, il est nécessaire de prendre des médicaments ou des compléments alimentaires;
• les enfants - un corps en croissance a besoin de doses élevées d'un oligo-élément, même avec une nutrition adéquate, il est excrété lors de jeux actifs et de crises émotionnelles;
• les patients atteints de diabète, d'obésité;
• les personnes souffrant de maladies chroniques du système endocrinien, du tractus gastro-intestinal;
• les symptômes d'un manque de magnésium dans l'organisme apparaissent souvent chez les hommes et les femmes dont le système nerveux est instable.
Avec une carence en magnésium dans les tissus conjonctifs et le sang, le corps y déplace un oligo-élément provenant des os, ce qui les rend fragiles. C'est pourquoi les personnes âgées doivent se voir prescrire des préparations de Mg, quels que soient leur bien-être et leur état général.
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