L'utilisation du magnésium pour le syndrome prémenstruel (SPM).
Les preuves scientifiques et l'expérience clinique montrent que les suppléments de magnésium peuvent aider à soulager les symptômes associés au SPM, tels que les ballonnements, l'insomnie, le gonflement des jambes, la prise de poids et la sensibilité des seins. De plus, le magnésium peut aider à améliorer l'humeur dans le SPM.
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