Vous avez probablement entendu parler des bienfaits du magnésium. Il participe à plus de 300 processus biochimiques dans le corps, contribue à l'apport d'énergie à la cellule, aide à maintenir une fonction musculaire et nerveuse normale, un rythme cardiaque, un système immunitaire sain et un tissu osseux. Le large éventail d'avantages pour la santé et d'activités biologiques du magnésium le rend efficace dans le traitement d'un certain nombre de maladies et d'affections courantes, notamment la fibromyalgie, la douleur chronique, le diabète, l'ostéoporose, les maladies cardiovasculaires et les maux de tête. Le problème avec ce minéral essentiel pour le corps est que la plupart des gens n'en ont pas suffisamment pour maintenir une santé optimale.
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