Dans le contexte de la malnutrition, une carence en une substance utile se développe souvent. Une carence en iode dans le corps peut avoir des conséquences très graves, principalement des maladies de la thyroïde et un déséquilibre hormonal.
Les symptômes suivants indiquent un manque d'iode dans le corps :
• perte de poids rapide et déraisonnable ou prise de poids soudaine ;
• détérioration de la mémoire et de la concentration ;
• affaiblissement du système immunitaire ;
• migraines fréquentes, bouche sèche, transpiration ;
• sensation constante de somnolence et de fatigue ;
• irritabilité accrue ;
• dépression ou accès de peur et d'anxiété sans cause.
Vous pouvez vérifier si le corps a suffisamment d'iode à la maison.
Pour ce faire, appliquez une large maille d'iode sur la cuisse ou l'avant-bras, et après 12 heures, regardez son état. Si les traces sur la peau disparaissent complètement pendant ce temps, on peut parler d'une carence prononcée de la substance bénéfique et des méfaits associés.
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