Manque de sélénium dans le corps.

Dans le cas où le sélénium ne pénètre pas dans le corps pendant une longue période, les processus métaboliques ralentissent, le surpoids apparaît et le risque d'obésité se développe. De plus, avec une longue privation de sélénium, il peut y avoir :

• infarctus du myocarde;

• ischémie cardiaque ;

• tumeurs cancéreuses ;

• la polyarthrite rhumatoïde et l'arthrose ;

• sclérose en plaques;

• l'asthme bronchique.

Pour un adulte, il est nécessaire de recevoir un apport journalier en sélénium égal à 1 μg/1 kg de poids corporel. Les femmes enceintes et allaitantes, les athlètes, les fumeurs et les personnes impliquées dans un travail physique intense devraient consommer plus de sélénium.

Les avantages pour le corps de ce micro-élément sont irremplaçables. Avec un manque de sélénium dans le corps, une fatigue chronique se développe, une personne se fatigue rapidement, se sent faible, l'acuité visuelle est perdue, des irritations, des dermatites, de l'eczéma apparaissent sur la peau, des douleurs dans les muscles se font sentir, des taux de cholestérol élevés se trouvent dans le sang. Ce ne sont qu'une petite partie des symptômes, le reste ne peut être détecté que par des tests de laboratoire.

Lorsque le corps reçoit une dose excessive d'un micro-élément, un goût d'ail se fait sentir dans la bouche, des crises de nausée et des troubles psycho-émotionnels peuvent survenir. Cette condition survient lorsque la norme quotidienne est dépassée (environ plus de 5 mg).

Si le sélénium ne pénètre pas dans le corps humain pendant une longue période, cela entraîne un ralentissement du métabolisme, l'apparition d'un excès de poids et une possibilité de développer une obésité. La conséquence d'une carence prolongée en sélénium peut être des maladies telles que l'infarctus du myocarde, les maladies coronariennes, la sclérose en plaques, les maladies articulaires, le diabète sucré. De plus, les tumeurs cancéreuses se développent souvent dans un contexte de privation de sélénium.

Le sélénium pour le corps d'une femme qui se prépare à devenir mère joue un rôle très important. Une carence en sélénium entraîne souvent des problèmes de conception et des accouchements difficiles. Pendant la période de gestation, il est important de contrôler le niveau de sélénium afin d'éviter le décollement placentaire et la naissance prématurée d'un enfant. Une carence en microéléments se développe lorsqu'elle est reçue en une quantité inférieure à 5 mcg par jour.

Il est à noter que la tendance à développer sa carence augmente avec l'âge. Le manque de sélénium dans le corps peut être jugé par les signes suivants :

• rhumes récurrents ;

• diminution des performances et de la fatigue ;

• trouble des organes digestifs (foie, pancréas) ;

• cicatrisation prolongée des plaies ;

• impuissance sexuelle (chez les hommes) ;

• vieillissement prématuré;

• détérioration de la peau, des cheveux et des ongles ;

• problèmes du système cardiovasculaire ;

• tendance aux maladies inflammatoires.